ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, najczęściej kojarzony jest z dziećmi. Wielu dorosłych wciąż uważa, że to „przejściowa trudność

Współczesny świat niesie ze sobą wiele wyzwań – stres, szybkie tempo życia, problemy w relacjach czy kryzysy emocjonalne. Coraz więcej osób sięga po profesjonalną pomoc,

Stres to naturalna reakcja organizmu, która w krótkiej perspektywie może być nawet pomocna – mobilizuje do działania i dodaje energii. Problem pojawia się wtedy, gdy

Jedzenie to podstawowa potrzeba człowieka, ale także ważny element kultury, relacji społecznych i codziennych rytuałów. Niestety, u części osób relacja z jedzeniem staje się źródłem

Sen to fundament zdrowia psychicznego i fizycznego. Niestety coraz więcej osób zmaga się z bezsennością i innymi problemami ze snem. Trudności z zasypianiem, częste budzenie

Lęk przed wystąpieniem publicznym, rozmową z nieznajomymi czy byciem w centrum uwagi to doświadczenia, które zna wiele osób. Jednak w przypadku fobii społecznej ten lęk

Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Szacuje się, że w ciągu życia doświadcza jej nawet co piąta osoba. To poważna choroba,

Zaburzenie histrioniczne osobowości (HPD) to jedno z zaburzeń osobowości, które często pozostaje niezrozumiane. Osoby z HPD na pierwszy rzut oka wydają się niezwykle towarzyskie, charyzmatyczne

Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), czyli osobowość z pogranicza, to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń osobowości. Charakteryzuje się silną niestabilnością emocjonalną, problemami w relacjach interpersonalnych

W dzisiejszych czasach słowo „narcyz” stało się bardzo popularne. Często używamy go, by określić osobę zapatrzoną w siebie, skupioną na wyglądzie czy sukcesach. Warto jednak

Dzieci wychowujące się w rodzinach z problemem uzależnienia, przemocy czy przewlekłych konfliktów, dorastają w świecie, w którym brakuje poczucia bezpieczeństwa i stabilności. W psychologii określa

Uzależnienie nigdy nie dotyczy wyłącznie osoby, która się z nim zmaga. To choroba, która wciąga całe otoczenie – szczególnie najbliższych: partnerów, rodziców, dzieci. W rodzinach,

Uzależnienie to poważny problem zdrowotny i społeczny, który dotyka milionów osób na całym świecie. Może pojawić się w każdym wieku i w różnych okolicznościach. Wbrew

Ataki paniki to nagłe, bardzo intensywne epizody lęku, które mogą przyjść bez ostrzeżenia i w najmniej spodziewanym momencie. Osoby, które ich doświadczyły, opisują to jako

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, znane szerzej jako OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), to jedno z częściej występujących zaburzeń psychicznych. W potocznym języku często używa się określenia „nerwica natręctw”. Choć

Nerwica to zaburzenie psychiczne, którego źródło leży w nieuświadamianych konfliktach. Blisko 8 milionów Polaków cierpi na objawy nerwicy. Jest to choroba sfery psychicznej, ale jej objawy odczuwane

Zarówno psychiatra, psycholog, jak i psychoterapeuta zajmują się tym samym – pomagają pacjentom odzyskać zdrowie psychiczne i emocjonalną równowagę. Warto jednak wiedzieć, że każdy z