Współuzależnienie dotyka osób, które żyją z bliskimi zmagającymi się z uzależnieniem. To trudna sytuacja, która wpływa na emocje, relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia osób współuzależnionych w Opolu Lubelskim oferuje wsparcie, które pozwala zrozumieć swoją sytuację, odzyskać równowagę emocjonalną i nauczyć się budować zdrowe relacje.

Czym jest współuzależnienie?

Współuzależnienie to stan, w którym osoba bliska osobie uzależnionej podporządkowuje swoje życie problemowi uzależnienia. Może to prowadzić do:

• zaniedbywania własnych potrzeb i emocji,
• poczucia odpowiedzialności za uzależnienie bliskiej osoby,
• ciągłego stresu i napięcia,
• trudności w budowaniu zdrowych granic w relacji.

Jakie trudności mogą występować u osób współuzależnionych?

Osoby współuzależnione często zmagają się z:

• niskim poczuciem własnej wartości,
• lękiem, depresją i chronicznym stresem,
• trudnościami w wyrażaniu emocji,
• problemami z budowaniem niezależności,
• poczuciem winy i odpowiedzialności za zachowanie osoby uzależnionej.

Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii osób współuzależnionych?

Psychoterapia osób współuzależnionych pomaga:

1. Zrozumieć mechanizmy współuzależnienia
   Terapia pozwala zidentyfikować wzorce zachowań, które utrwalają współuzależnienie, i nauczyć się je zmieniać.
2. Odzyskać równowagę emocjonalną
   Terapia pomaga radzić sobie z lękiem, stresem i poczuciem winy, które często towarzyszą współuzależnieniu.
3. Budować zdrowe granice w relacjach
   Nauczysz się, jak wspierać bliską osobę bez rezygnacji z własnych potrzeb i niezależności.
4. Zwiększyć świadomość własnych potrzeb
   Psychoterapia umożliwia lepsze rozumienie siebie i swoich emocji, co sprzyja budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Jak przebiega psychoterapia osób współuzależnionych?

1. Konsultacja wstępna
   Pierwsze spotkanie pozwala na omówienie Twojej sytuacji i wyznaczenie celów terapeutycznych.
2. Regularne sesje terapeutyczne
   Podczas sesji pracujemy nad zrozumieniem wzorców współuzależnienia, nauką nowych strategii radzenia sobie i budowaniem zdrowej równowagi w relacjach.
3. Wsparcie w procesie zmiany
   Terapia pomaga wprowadzać stopniowe zmiany, które poprawiają jakość życia i relacji.
4. Długoterminowe efekty
   Po zakończeniu terapii zapewniamy możliwość dalszych konsultacji, które pomogą utrzymać osiągnięte zmiany.

Skontaktuj się z nami – psychoterapia osób współuzależnionych w Opolu Lubelskim

Jeśli jesteś bliską osobą osoby uzależnionej i czujesz, że współuzależnienie wpływa na Twoje życie, skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Nasz ośrodek w Opolu Lubelskim oferuje wsparcie, które pozwoli Ci odzyskać równowagę i lepiej zadbać o siebie.

Telefon: +48 888 211 366
E-mail: biuro@szalak.com
Adres: Lubelska 9/4, 24-300 Opole Lubelskie

Zrób pierwszy krok ku zmianie – skontaktuj się z nami i umów się na konsultację już dziś.